Oi gente, nessa vida de alimentaçãosaudável x comida gorda é uma briga meus dois lados! Huhu
E o que eu faço quando quero comer bobagens? Bom as vezes como bobagem mesmo e as vezes tento variações das gordices de uma maneira menos gorda! Hoje vim compartilhar uma receita que fiz e ficou uma delícia e com pouca gordura!
Ótima opção para um lanche!
Pastel de frango ao forno
Ingredientes:
1 pacote de massa para pastel que vá ao forno!
250g de peito de frango
Molho de tomate 2 colheres
Requeijão light de preferência
Queijo mussarela
Milho verde
Creme de leite de soja
Eu primeiro preparei o frango com água e um pouco de sal!
Depois desfiei o frango no liquidificador
E coloquei na panela com um pouco de molho de tomate e tempero a gosto
Misturei milho e o creme de soja até ficar pastoso.
Aí coloquei o frango,o queijo e um pouquinho de requeijão na massa, fechei e assei!
Ficou delicioso, sequinho e matou a vontade de comer bobagens!
Espero que gostem! Façam meninas é uma delícia!
Beijocas
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